柿が赤くなると医者が青くなる


IMG_1780最近ずっと、柿を食べまくっています(笑)

果物は体を冷やすという人もいるし
フルータリアンみたいに果物ばかり食べる人もいます。

私の場合は、果物好きなので好きなだけ食べます。
ただ、食事がおろそかになると調子が悪くなるw
当たり前ですけど。”(-“”-)”

なので、量と季節には注意しています。

IMG_1779旬っていうのは、やっぱり大事。

夏野菜や南国の果物は、体を冷やす効果があるし
冬野菜や寒い国の食材は、体を温めます。

トマトやパイナップルを年中食べてると冷え性になるかも。
コーヒーやチョコも、がっつり赤道直下なので気を付けて。

IMG_1781そして、秋刀魚も食べまくってます(笑)

もしかすると、放射能を気にする人もいるかもですね。
でも秋刀魚は検出されてないので大丈夫。

ホワイトフード 放射能検査地図

セルフキネシでも、食べて大丈夫か、ある程度わかります。

IMG_1783秋刀魚よりも、むしろ大豆の方が危ない。
うちでは納豆も豆腐も北海道産しか買いません。

まぁでも、解毒力の高い人は気にしなくてもOKです。
滝のような汗が出る人なんかは、ガンガン食べても大丈夫。

出せない体質の人は、入れない努力を。